選手・保護者の方へ
中高生アスリート
個別指導
一人ひとりの身体を確認し、今の課題に合わせたトレーニングとコンディショニングを行います。
個別指導を見る宮崎県小林市｜トレーニング＆コンディショニング
中高生アスリートの、
競技を支える身体づくり。
身体の状態や動きを確認し、競技・目的・課題に合わせて、トレーニングとコンディショニングを提案します。
選手本人・保護者・指導者の方からご相談いただけます。
SERVICE
目的に合わせて選べる、3つのサポート
中高生アスリート
指導者・チーム関係者の方へ
部活動・
チームサポート
チームの方針や練習環境に合わせ、トレーニング、ウォーミングアップ、コンディショニングを支えます。
チームサポートを見る遠方のアスリートへ
アスリート向け
オンラインサポート
動画と面談で身体の課題を確認し、4週間の個別エクササイズを提案します。
オンラインサポートを見るOUR APPROACH
まず、自分の身体を
知ることから。
同じ競技でも、身体の状態や動き方、必要な取り組みは一人ひとり異なります。
競技や練習状況をうかがい、身体の動きを確認したうえで、今取り組みたい課題を整理します。トレーニングとコンディショニングを組み合わせ、日々の練習に向き合う身体づくりを支えます。
動作改善LABの考え方THREE VALUES
身体づくりで、大切にしていること
確認してから、提案する
目標や練習状況、身体の動きを確認し、選手に合った内容を考えます。
目的がわかる指導
なぜこの運動をするのか、何を意識するのか。選手自身が理解できるように伝えます。
日々の練習につながる
学校・チームの方針や練習量を踏まえ、続けやすい方法を一緒に考えます。
COACHING CASES
動画で見る、
動作改善LABの指導。
実際に行っているトレーニングを動画で紹介しています。動画ごとに、目的や確認するポイント、選手へ伝えている内容をまとめています。
TRAINER
担当トレーナー
藤田 将太
動作改善LAB代表／JSPO-AT
秋田県出身。宮崎県小林市を拠点に、個別指導と高校部活動のトレーニング・コンディショニングを行っています。
選手が自分の身体を理解し、目的を持って取り組めることを大切にしています。
プロフィール・実績を見るFAQ
よくある質問
保護者だけでも相談できますか？
はい。お子さまの競技や学年、気になっていることをお送りください。
小学生も利用できますか？
はい。年齢や競技経験、身体の発達段階に合わせて内容をご提案します。未成年の方は保護者の同意を確認してからご案内します。
ケガをしていても相談できますか？
ご相談いただけます。治療中の場合は医療機関の指示を確認し、対応できる内容をご案内します。
チーム単位で依頼できますか？
はい。競技・人数・場所・希望する内容をお知らせください。実施方法と費用をご提案します。
ACCESS
宮崎県小林市で、
身体づくりをサポート。
動作改善LABは完全予約制です。一般の方のコンディショニングもご案内しています。
- 営業時間
- 8:30〜20:00
- 定休日
- 水曜日
- 所在地
- 宮崎県小林市南西方8197-1
CONTACT
今、気になっていることから
ご相談ください。
「何から取り組めばよいかわからない」「子どもの身体を一度見てほしい」「チームで導入を考えたい」。競技・学年・ご相談内容を、公式LINEへお送りください。