ストレッチするべき場所としない方がいい場所があることを教わりました。40代　女性　11歳　男の子

子供の体が硬く体づくりとしてトレーニングをお願いしました。
トレーニングでも体が柔らかくなり苦手な動きも
なんでこの動きが苦手なのかまで解説していただき
ストレッチするべき場所としない方がいい場所があることを教わりました。
体の使い方は12歳までに決まってしまうみたいなので、どんな運動もできるように定期的にお願いしたいです。

40代　女性　11歳　男の子