腰痛について
腰痛の多くは、腰椎に負担がかかったり障害が起きることで発症しますが、その多くは要因が不明で病院で診察してもらっても原因がわからないことが多い症状の一つです。当店では病院・整骨院で原因不明であった腰痛にも動作評価による筋肉の強弱の視点から改善を行います。
原因がはっきりしない場合、腰付近の筋疲労であることが非常に多いです。骨盤の傾きにより腰付近の筋肉への負担が前にかかるのか後ろにかかるのか変わります。動きを変えるトレーニングにより特定の部位に負担がかからないようにすることが可能です。
コンディショニングによる改善方法
症状の原因を明確化するために体の使い方をチェックいたします。腰痛は特に骨盤周りの使い方がおかしくなりやすいため前屈などの動作がどのように行われているか確認していきます。立ち方、歩き方、しゃがみ方これらを使う筋肉や使う順番などを意識しながらトレーニングを行っていきます。
痛みの要因になっている筋肉を動作評価や動きのトレーニングから見つけることで施術ポイントを明確にします。腰痛の要因に対してアプローチするため腰以外の箇所へアプローチすることが多くなります。戸惑われる方もおりますが終わった後には症状が緩和し施術ポイントが腰に関連する場所だったのだとご納得いただけます。
